钻研称洗碗做家务有利康健延长寿数 你想@谁?

北京时间11月07日,平博报道, 原题目:洗碗做家务有利康健:钻研称轻度体力举止可延长寿数

据俄罗斯卫星网21日报导,美国医学专家在《美国暮年医学学会杂志》刊登文章称,每天举行轻度体力举止,包括洗碗等家务,有助于延长寿数。

此项钻研公有6000名女人介入,年纪在65至99岁之间。专家经由电子手环纪录了这些女人一周的体力举止状态,并对其以后三年的身材状态举行了钻研。

钻研后果闪现,每天举行体力举止起码30分钟的人比基础久坐不动的人去世概率低12%。将每天的体力举止增长到一小时使去世概率降落39%。

专家指出,体力举止包括排除房子、洗碗等家务任务和田野安步等。